Iniziamo con l'elefante nella stanza
Non siete sole. La ricerca mostra che circa il 70% delle donne non raggiunge l'orgasmo dal sesso vaginale o dalla penetrazione da sola, e quando state insieme al vostro partner, il peso di quella non-realizzazione diventa reale. Vi guardate. Vi chiedete se qualcosa non va. Vi domandate se lui sta pensando che non sei abbastanza ricettiva. Lui potrebbe star pensando che non sta facendo bene il suo lavoro. Nessuno lo dice ad alta voce, ma tutti lo sentono.
Ecco la parte che nessuno vi dice: non è una vostra mancanza. Non è un fallimento biologico. È che i vostri corpi hanno bisogno di stimolazione diversa quando siete insieme, e nessuno vi ha insegnato come integrarla. Punto.
Perché il sesso in coppia e l'orgasmo sono due cose diverse
Quello che sta accadendo nel vostro corpo quando siete con il partner è complesso dal punto di vista neurofisiologico ma semplice da capire in pratica. La penetrazione stimola principalmente la vagina interna. L'orgasmo clitorideo, per la maggior parte delle donne, dipende dalla stimolazione diretta o indiretta del clitoride. Questi sono due circuiti neurali diversi.
Il vostro partner può fare tutto bene, essere presente, appassionato, sincronizzato. Ma se il clitoride non riceve la stimolazione di cui ha bisogno, l'orgasmo potrebbe non arrivare. Aggiungete lo stress: "Dovrebbe succedere ora? Sto impiegando troppo tempo? Lui si sta stancando?" E il vostro sistema nervoso si chiude.
Quando introducete un vibratore clitorideo come il Lem durante il sesso di coppia, cambiate la geometria del problema. Non state compensando una mancanza di lui. State semplicemente fornendo al vostro corpo ciò di cui ha bisogno per arrivarci.
Come il Lem cambia il gioco durante il sesso di coppia
Il Lem funziona diversamente da altri vibratori. Utilizza una stimolazione ad aria a pulsazione che imita il ritmo naturale della suzione. Non è un ronzio costante. È ritmico, è costruito per creare quella sensazione di pressione e rilascio che il vostro corpo riconosce istintivamente.
Durante il sesso con il partner, potete utilizzarlo in tre modi diversi:
1. Voi lo controllate. Siete voi che lo poste dove ne avete bisogno, a quale intensità. Questo vi dà il controllo totale su ciò di cui il vostro corpo ha bisogno in quel momento. Non state aspettando. Siete attive nel vostro piacere.
2. Il partner impara il nuovo ruolo. Invece di essere quello che "deve" farvi venire da solo, il vostro partner diventa il vostro collaboratore nell'esperienza. Questo cambia il tono emotivo da pressione a partnership.
3. Potete fare sperimenti sulla tempistica. Alcuni giorni funziona meglio il Lem all'inizio. Alcuni giorni al culmine. Non esiste un modo giusto. Scoprite insieme.
Quello che sorprende la maggior parte delle coppie è che l'orgasmo arriva più velocemente e spesso è più intenso. Non perché il vibratore sia "meglio" di qualsiasi cosa abbia fatto il partner, ma perché il vostro sistema nervoso finalmente può rilassarsi nel piacere invece di sforzarsi nel raggiungimento.
La conversazione che dovete avere PRIMA di provare
Troppi vibratori entrano nella camera da letto come un accidente. Una persona li compra di nascosto. L'altra li scopre. O peggio, uno di voi suggerisce di usarli e l'altro lo sente come una critica sul loro desempeño.
Fatelo diversamente. Sedete insieme, non in camera da letto. Diciamo che siete a bere caffè. Uno di voi inizia così: "Ho notato che non sto arrivando a stare bene quando siamo insieme, e sto leggendo che molte donne hanno bisogno di stimolazione clitoridea durante il sesso per rilassarsi abbastanza. Non è su di te. È solo sulla fisiologia del mio corpo. Possiamo sperimentare insieme?"
Se il vostro partner è difensivo, potete dire: "Quando ero da sola ho provato il piacere facile, e ho realizzato che il mio corpo sa come arrivarci. Con te non accade. Voglio che accada con te. Questo è per noi entrambi."
Il linguaggio conta qui. State inquadrando il vibratore come uno strumento per connettervi più profondamente, non come una sostituzione. Perché non lo è.
Cosa vi aspettate la prima volta (e le volte dopo)
La prima volta sarete probabilmente nervose. Lui potrebbe sentirsi strano. Questo è normale. Non aspettatevi un orgasmo cosmico. Aspettatevi di imparare come funziona il Lem, dove preferite che sia, quale intensità vi piace.
La maggior parte delle donne che hanno iniziato con il Lem durante il sesso di coppia dice questo: i primi tre tentativi erano abbastanza neutrali. Nel quarto o quinto, inizia a scattare. Iniziate a fidarvi che arriverà. E quando fidate, arriva più facilmente.
Un'altra cosa importante. Potrebbe non accadere ogni volta. Ci sono notti in cui tutto si allinea e ci sono notti in cui il vostro corpo dice no. Questo va bene. L'ordine è: sperimentate, imparate il vostro corpo, gioite, poi non vi preoccupate di quello che accade dopo. Un piacere senza obbligo di orgasmo è già una vittoria.
Come gestire l'insicurezza prima che diventi un muro
Molti partner uomini o maschili hanno paura inizialmente. Pensano che il vibratore significa che non sono sufficienti. Lasciate che vi dica quello che ho visto lavorare migliaia di volte: quando vedono il loro partner finalmente rilassarsi, quando sentono che il corpo di lei si apre, loro spesso dicono che è l'opposto. Si sentono più connessi. Non meno.
Se il vostro partner rimane resistente, potete offrire di usare il Lem quando non siete insieme prima, così lui può vedere che è uno strumento, non una minaccia. Potete mostrargli come funziona. Potete far scorrere le dita su come lo usa il ritmo mentre lui osserva.
L'ansia da prestazione è il vostro vero nemico, non il vibratore. Quando togliete la pressione dal partner di essere l'unica fonte di stimolazione, spesso lui può finalmente respirare e stare presente con voi in un modo nuovo.
La parte più grande che nessuno menziona
Le donne che iniziano a raggiungere l'orgasmo durante il sesso di coppia di solito hanno un'esperienza più profonda della connessione con i loro partner. Non è solo il fisico. È che avete risolto una cosa che era irrisolta. Avete detto "il mio piacere è importante" ad alta voce. Avete insegnato al vostro partner come ama il vostro corpo. Avete smesso di fingere.
Questa è una delle cose più vulnerabili che potete fare insieme. E molto spesso, quando la fate, il sesso diventa veramente intimo per la prima volta.
Come leggo su Come Usare Vibratori al Limone Quando il Clitoride è Troppo Sensibile, anche la sensibilità clitoridea cambia tutto il tempo. Imparare ad ascoltare il vostro corpo è la competenza principale qui. Il Lem è solo lo strumento.
Cosa fare se il desiderio sessuale è basso comunque
Se non state raggiungendo l'orgasmo e anche il desiderio per il vostro partner è diminuito, il vibratore non è la risposta principale. Questo è una conversazione diversa. Potrebbe essere stress. Potrebbe essere risentimento nella relazione. Potrebbe essere che la connessione emotiva non è quella che era. Leggi Come Usare Vibratori al Limone Quando il Desiderio Sessuale Diminuisce con l'Età per esplorare questo più profondamente.
Ma se il desiderio è lì, e solo l'orgasmo manca? Sì. Il Lem cambia tutto.
Domande frequenti su vibratori al limone e orgasmo in coppia
Il Lem farà male al mio partner quando siamo insieme?
No. Il Lem è abbastanza piccolo da usare comodamente durante la penetrazione. Molti partner dicono che non lo sentono quasi nemmeno. Se siete veramente preoccupati, potete provare prima posizioni in cui il partner è sopra, così il Lem è tra il vostro corpo e il suo, non direttamente su di lui.
Quanto tempo mi serve prima che funzioni?
Alcune donne arrivano al primo tentativo. La maggior parte ha bisogno di tre o quattro volte per sentirsi abbastanza a suo agio per lasciare andare il controllo mentale. Il vostro cervello deve fidarsi che lo strumento faccia il suo lavoro. Questo accade col tempo.
E se il mio partner rifiuta ancora?
Allora la conversazione non è veramente sul vibratore. È su di lui che si sente minacciato dal vostro piacere. Se lui rifiuta di considerare di provare qualcosa per il vostro piacere condiviso, questo è un segno di una dinamica relazionale più grande che potrebbe richiedere lavoro con un terapeuta. Non è una critica su di lui. È solo che la vostra salute sessuale è importante.
Quale intensità dovrei usare durante il sesso?
Iniziate bassa. Siete già stimolate dal sesso stesso. Il Lem aggiungerà all'esperienza. Se usate l'intensità massima da subito, potete desensibilizzarvi. Cominciate da uno o due e salite se il vostro corpo lo chiede.
Posso usare il Lem se prendo contraccettivi ormonali?
Sì. I contraccettivi ormonali cambiano come il vostro corpo risponde al piacere a volte, ma non rendono i vibratori pericolosi. Se notate che il vostro corpo risponde diversamente in certe settimane del ciclo, questo è normale. Potete adattare l'uso di conseguenza.
Come faccio a pulire il Lem dopo usarlo durante il sesso?
Acqua tiepida e sapone delicato. È impermeabile, così non dovete preoccuparvi. Asciugate bene. Se volete più dettagli su come prendervi cura dei vostri giocattoli, leggete la nostra guida sulla cura.
Il vostro piacere conta
Se state cercando modi per raggiungere l'orgasmo durante il sesso di coppia, siete già nel percorso giusto. Il fatto che lo stiate cercando significa che sapete che il vostro piacere conta. Non è un lusso. Non è vanesia. È una parte centrale della vostra salute sessuale e della vostra connessione con il vostro partner.
Il Lem è uno strumento che funziona per molte donne in questa situazione esatta. Non è magic. È scienza applicata. Il vostro corpo merita stimolazione che lo aiuti ad arrivare dove vuole andare.
Se siete ancora incerti su come iniziare questa conversazione con il vostro partner, contattateci. Possiamo aiutarvi a pensare attraverso come dire quello che vostro corpo ha bisogno di dire.